Wetterfühligkeit: Macht uns das Wetter krank?

Wetterfühligkeit und Wetterempfindlichkeit
Von Wetterempfindlichkeit spricht man, wenn bestehende Erkrankungen durch bestimmte Wetterlagen verstärkt werden. Das kann beispielsweise bei chronischen Schmerzen der Fall sein. Wetterfühligkeit beschreibt hingegen Beschwerden, die mit dem Wetter in Verbindung gebracht werden, ohne dass eine Vorerkrankung vorliegt.

Wie stark beeinflusst uns das Wetter wirklich?
Wetterumschwünge können das Wohlbefinden beeinflussen, allerdings weniger stark als häufig angenommen. Oft sind sie nicht die Ursache, sondern ein zusätzlicher Faktor, der vorhandene Beschwerden verstärkt. Wer schlecht schläft oder sich ohnehin nicht fit fühlt, reagiert empfindlicher auf Wetterwechsel, aus diesem Grund macht sich das Wetter bei Menschen mit Vorerkrankungen stärker bemerkbar. Das Wetter löst die Beschwerden dabei nicht aus, kann aber bereits bestehende Probleme verstärken.
Hinzu kommt ein weiterer Aspekt: Die Beschwerden hängen häufig stärker mit der Erwartungshaltung zusammen als mit den tatsächlichen Wetterdaten. Denn wer überzeugt ist, wetterfühlig zu sein, nimmt Symptome bei Wetterumschwüngen bewusster wahr.
Wer bei Wetterwechseln häufiger Beschwerden bemerkt, sollte also nicht nur das Wetter als Ursache im Blick haben. Entscheidend ist vielmehr der allgemeine Gesundheitszustand. Ausreichend Schlaf, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung stärken die Widerstandskraft des Körpers und können dazu beitragen, dass sich Wetterwechsel weniger stark bemerkbar machen.

Hinweis: Dieser Beitrag dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen bitte an eine Arztpraxis oder unsere Apotheke wenden.